|
|
Trainingslager in Obertraun vom 09.04. - 14.04.06 |
Schon fast traditionell findet jedes Jahr zu Ostern das Schülertrainingslager des Salzburger Ringernachwuchses in Obertraun statt. An diesem Lehrgang nahmen jeweils 6 Ringer aus Abtenau, Vigaun und Wals teil. Begleitet wurden die Schüler vom Trainer Team, bestehend aus Lienbacher Johannes, Brandauer Rupert und Franz Holzer. Durch ein ausgewogenes Training bestehend aus Kraft – Schnelligkeit und Ausdauertraining (Kondition) konnten die Schüler ihr ganzes Potential voll und ganz ausschöpfen. Das Ringertraining bestand aus Technik und Kampfsequenzen wobei speziell auf Armklammer - Techniken im Standkampf und Aufreißer Techniken im Boden eingegangen wurde.
Die Unterbringung mit Vollpension war wie gewohnt hervorragend und machte so den ein oder anderen Muskelkater erträglicher. Schlussendlich war es ein lehrreicher und gelungener Trainingslehrgang wo die Kinder voll und ganz auf ihre Kosten kamen.
|
Trainingslager in Obertraun vom 20.03. - 25.03.2005
|
Heuer fand wieder das Trainingslager der Salzburger
Schüler in den Osterferien statt. Bei diesem Lehrgang durften
20 Ringer aus Wals, Vigaun und Abtenau teilnehmen. Als Betreuer und
Trainer stellten sich Brandauer Rupert und Lienbacher Hannes bzw.
Rettenegger Hans-Jörg zur Verfügung.
Die Anreise fand am Sonntagnachmittag ins noch tief verschneite (ca.
1m) Obertraun statt.
Als Trainingshalle wurde diesmal die Halle 2 zugeteilt, wodurch das
Training etwas flexibler eingeteilt werden konnte. Mit abwechselndem
Mattentraining, Zirkeltraining und verschiedenen Spielen wurde das
Training so gut wie möglich dem sehr unterschiedlichen Leistungsniveau
der Ringer angepasst. Neben zwei Saunaabenden und Trampolinspringen
wurde am Mittwoch Nachmittag auf dem eigenen Skihang herumgetollt.
Das neue Büfett mit bis zu vier unterschiedlichen Menüs,
Salat- und Nachspeisenbüfett lies keine Wünsche offen.
Am Freitag Nachmittag wurde die Heimreise angetreten, da die meisten
Schüler bereits am Samstag wieder beim Turnier in Unterföhring
teilnahmen. |
|
|
|
